朝、ジテ通でぐいっと回していくとシンドイいかな？っと思っても意外とそのまま維持出来ているので基礎は上がってきているのだろう。

そもそも、一気に上げていく練習は足りない。していないわけではないが。

一旦それなりの域まで上がって「いい感じか！？」と思っても信号で止まった後、脚に一気に疲れが出て回らなくなる場合は、練習不足か寝不足か。必ずしも練習が足りない訳でもないという印象(練習量の話をしたらそもそも常に足りない)。準備出来ていない状態の場合が多い。

調子が上がっているだけに、寝不足(就寝時間が重要)だけ防げればなあと思う。

寝不足は、仕事のデキを落とすのでよろしくない。