最近取り組んでいなかった、サーキットトレーニングをちょいちょい。

◯リーズ・ブートキャンプを始めてやってみたら腹筋パートで即死。

いろんな動きができるようにしておきたい。

中盤はチューブを使うので、自転車ので代用と思ったけど長さが足らんかった。切って使うか。

伏せたり右や左をみたりする時もあり、映像が見えず動きが分からない時もあり右往左往。

モデルの面々もタフである。最後の方、後ろのオッちゃんとか、めちゃ辛そうだった。

そんなわけで、体がだるいっす。

しかも寝不足で運動量も落ちている。