年末から年始

年始前後。

年末まで。

知多練。集合場所から往復で100kmちょいか。

ノボリクダリの連続で足が削られていく。熱くなると登りで被せてくるから、2列か3列くらいになって先頭渋滞になるので効率が悪い時があった。交通量も考えると安全ではないし。

ホイールはシマノのA500。丈夫ですよー。

タイヤはIRCーJETTY23C。

力に差があるのだけれど、ローテなど一緒に出来ることは必ずある。ちょっとした我慢と思いやりである。

皆がレースに出るわけではないけれど、技術向上していていく必要は必ずある。絶対ある。

強い人が弱い人を引き上げて、平均を上げたいし。

理想は、プロチームのプロモビデオみたいに並んで走ることかと思う。速度は真似できなくても隊列は真似できるでしょっと。

じっくり皆で底上げするなら瀬戸か立田とか周回がいいよ。

最後は、先頭から千切れて1人で集合場所まで。しかも、迷って遅れるし。腹減って力出ないし。

いって帰ってくるだけならお昼過ぎには自宅だけれど、パンクやお昼で待ちがあったり、軽量級の人が廃人になってしまったり。

5時くらいに集合場所を離脱することができた。

登りの繰り返しがキツかった。息が切れて死にそうとかではなくて、もう直ぐに大腿四頭筋が焼きついちゃって。

走っていて気になったのは、サドルやクリートの位置がしっくりしなかったのでそういったところもこまめに調節したいですね。

チっみんな強えなあと思いつつ、焦らず毎日鍛えていきまーす。