ローラーでは脚、心肺に負荷はかかっているものの上体への負荷は無い。実走で得られる体への負担が足らない。
故に鈍っている肩や肩甲骨周辺にストレスがかかっていることを実感する。補強として腕立て伏せもバカにできんのかも。
日々行うローラーの時間は1時間。
毎日継続して運動は行なっており最低限の状態は維持したい。しかし、時間が短い。自転車に乗らない場合はラン、素振りを行なっている。ここでも時間が30分程度と短い為、体力強化としては物足りない。
久しぶりに引っ張り出してきたホイールとタイヤ。通勤にはいいだろうと思ったからで、しまいっぱなしももったいない。たまには使わないとね。
頑丈な為通勤時に多少ダートな路面も安心して走ることができる。タイヤが重いと言えば重い。グリップはこんなもんかなという感じ。下りでも問題は感じなかった。ある程度はコーナリングの上手い下手か、使う人の力量次第で製品の印象は変わると思う。



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